dışlanan insan ne yapmalı ne demek?

Dışlanan insanlar için bazı tavsiyeler şunlardır:

1. Kendinize zaman tanıyın: Dışlanan bir insan olarak kendinizle ilgili hissettiğiniz duyguları anlamak için zaman verin. Olumsuz duygularınızın sebebini anlayarak, daha sağlıklı bir çözüm bulabilirsiniz.

2. Kendinize odaklanın: Başkalarının sizi dışlamasından dolayı kendinizi yetersiz hissedebilirsiniz. Kendinizi geliştirmeye odaklanarak, kendinize güveninizi yeniden kazanabilirsiniz.

3. Desteğe açık olun: Dışlanmak insanın moralini bozar. Kendinizi daha iyi hissetmek için yaşadığınız problemleri paylaşın. Bunu yaparak hem kendinize yardım eder hem de başkalarına yardımcı olma şansınız artar.

4. Kendinize yeni arkadaşlar bulun: Daha önce tanımadığınız insanlarla tanışın. Bu, biraz cesaret isteyebilir ancak yeni arkadaşlar edinmek sizi mutlu eder ve size yeni bir hayat açabilir.

5. Kendinizi geliştirin: Kişisel gelişiminiz için ilgi alanlarınıza yönelin. Kendinize yeni alanlar keşfederek hayatınızı zenginleştirebilirsiniz.